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食事制限だけでは難しい・・・

今は、各メディアでいろいろなダイエツト法が紹介され、さらに、次から次へと新しいダイエット法が登場して、どれを試せばいいのか迷うほどに氾濫している状態です。 それでも、手軽に実践できるということで、炭水化物や脂肪分を控えたり、朝食や昼食を抜くなどした食事制限だけで痩せようとする方が少なくありません。

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食事制限だけでは難しい・・・(2014年7月29日)