Цветочная защита для иммунитета
Самым сильным действием на нашу иммунную систему обладают растения-адаптогены. Среди таких растений выделяются растения из семейства аралиевых (аралия, элеутерококк), родиолы, солодка или китайский лимонник.Петербургское лето нас погодой не балует. Только организм настроится на тепло и солнышко, как на улице вдруг зарядят частые дожди. И вот, погуляв по городу, промокнув под внезапным ливнем и заработав насморк, ты в конечном итоге оказываешься в кровати с горячим градусником под мышкой. Холодные дожди, перепады температуры — это настоящая встряска для нашего организма и иммунитета. Чтобы не свалиться летом с температурой и не пропустить солнечные (и столь нечастые в Северной столице) деньки, нужно поддерживать свой иммунитет. Укрепить защитные силы нашего организма до некоторой степени способны лечебные растительные настойки, ароматы цветов, а также растительные эфирные масла, которые часто применяются при лечении различных заболеваний в ароматерапии.
Самым сильным действием на нашу иммунную систему обладают растения-адаптогены. Среди таких растений выделяются растения из семейства аралиевых (аралия, элеутерококк), родиолы, солодка или китайский лимонник. Препараты лимонника и настойку элеутерококка можно купить в аптеках и применять для повышения давления, для придания организму сил и энергии. Конечно, применять их нужно, предварительно ознакомившись с инструкцией к препарату. Очень сильным иммуномодулирующим действием обладает эхинацея. Особенно хорошо принимать эхинацею для профилактики простудных заболеваний и для борьбы с гриппом. Также к цветам и растениям, способным помочь справиться с ослабленным иммунитетом, относятся одуванчик и зверобой, чеснок и чертополох, а также, анис, ромашка, герань и мать-и-мачеха.
Настойки для повышения иммунитета — средство, несомненно, хорошее. Но эфирные масла, применяющиеся в ароматерапии, тоже обладают отличным эффектом. Более того, применять масла для укрепления защитных сил — одно удовольствие. Итак, для вашего иммунитета полезным будет эвкалиптовое масло, которое обладает очищающими средствами и укрепляет дыхательную систему. Смолисто-терпкий, холодящий аромат также помогают справиться с усталостью и повышенной утомляемостью. При простудах и вирусах очень полезны масла с экстрактами розмарина, гвоздики, бергамота и чайного дерева. Надо иметь в виду, что практически все эфирные масла обладают бактерицидным действием, однако эфирное масло вам нужно подбирать очень тщательно и осторожно, так как не все масла могут вам подходить, а значит, и побочные действия могут дать о себе знать. Помните, что некоторые растения могут давать отрицательный результат. Например, женьшень может вызывать бессонницу или даже головные боли. Лимонник китайский противопоказан, если у вас очень мобильная нервная система или слабое сердце. Зверобой же при длительном применении может повышать кровяное давление. Поэтому подходите к выбору растительных масел или медикаментов очень внимательно.
Повышению иммунитета также способствует вдыхание аромата свежих цветов. Ученые и исследователи до сих пор спорят о целебном действии свежих цветок. Многие сходятся на мнении, что иммунитет повышается из-за позитивного настроя, который дарят нам свежие цветы. Человек, получая цветы в подарок или вдыхая сладкий, приятный цветочный аромат, настраивается на позитивный лад, а потому и организм начинает работать лучше. Как следствие, укрепляется и иммунитет.
Ну, и напоследок хочется сказать, что укреплять защитные силы организма нужно в любое время года, ведь состояние иммунитета зависит не только от изменений в погоде и капризов природы, но так же от наличия вредных привычек (например, курения), от стрессов, которые мы испытываем при нашем быстром темпе жизни почти каждый день, а также от перенесенных болезней. Обращайтесь за помощью к цветам и растениям, и будьте здоровы!